燕窝留存方法最全攻略 燕窝的留存方法是较为讲究的，却是燕窝是较为贵重的滋补品，如果留存方法失当导致燕窝的品质损毁，这样就很差了呵呵。

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一、南瓜排骨材料：南瓜半个（1斤左右为宜，去瓤洗涤），排骨6两（能填充南瓜船之后可），蒜末，豆豉（汤头），红椒打碎各适度作法1.南瓜敲碟子上套上保鲜袋，入微波炉用低火冷却8～10分钟。