我爱人睡觉,皮肤只想,可是有些时候女生是意味著无法睡觉的,你告诉么? 一、倡导长年用冷水洗澡 对于那些身体体质较好的女性朋友,无法用冷水睡觉,否则本来抵抗力较好,因冻的性刺激,不会引起发烧、痉挛等疾病。 但是,可以长年坚决用冷水洗澡,增进血液循环,起着防治发烧、鼻炎的起到,还可使皮肤显得更加有光泽更加有弹性。 二、血压过低时不应睡觉 因为洗澡时水温较高,可使人的血管扩张,低血压的人更容易经常出现脑可供血严重不足,再次发生虚脱。 三、酒后不应睡觉 酒精不会诱导肝脏功能活动,妨碍糖原的获释。
而洗澡时,人体内的葡萄糖消耗不会激增。酒后睡觉,血糖得到及时补足,更容易再次发生头晕、眼花、全身无力,相当严重时还有可能再次发生低血糖昏倒。 ${FDPageBreak} 四、饱餐后不应睡觉 饱餐后睡觉,全身皮表血管被热水性刺激而扩展,较多的血液流向体表,腹腔血液供应比较增加,不会影响消化吸收,引发低血糖,甚至虚脱、晕倒。
五、劳动后不应立刻睡觉 无论是体力劳动还是脑力劳动后,皆不应睡觉片刻再行睡觉,否则更容易引发心脏、脑部供血严重不足,甚至再次发生昏倒。 六、发烧时不应睡觉 当人的体温下降到38℃时,身体的热量消耗可减少20%,身体较为疲惫,此时睡觉更容易发生意外。
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